日本ロングトレイル協会


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2021年05月22日

トレイル歩きのためのカラダをつくろう!(オンライン講座)動画公開

3月21日開催「トレイル歩きのためのカラダをつくろう!講座(オンライン講座)」
のダイジェスト動画を公開しました。

第一部 山歩きのカラダについて


第二部 自分のカラダを知ろう!(体力測定編)


第三部 山歩きのカラダをつくろう!(トレーニング編)
posted by 日本ロングトレイル協会事務局 at 10:56| 動画
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